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济南白癜风医院哪家比较好

来源:芜湖在线发布时间:2015-09-17

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一、自我调节:开展些健康舒缓的体育活动,如太极,瑜伽等,从而达到心灵的舒缓和清晰的放松,以利于病情的恢复和治疗效果的加强。

二、行为转移:把情绪化为行为的动力,把精力放在学习,工作,科研等上,也可以寻找一种自己喜爱的业余爱好如:绘画,音乐,刺绣等济南白癜风等。以转移自己的 注意力,便于情绪与心灵的安宁,利于病情的回复和治疗效果的加强。

三、注意转移:把注意力从消极情绪上转移,比如:协调的工作,幽默的话语,恰如其分的 玩笑等。这种白斑病心理调节法,便于患者情绪的回复和治疗效果的加强。

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